ストレートネックの改善について
ストレートネックの何が問題なのか、正直よく分かっていない
- 首のこりが改善されない
- 首だけでなく肩も凝っている
- 首の痛みに悩まされている
- 腕や手が痺れる
- 首周辺の疲れやだるさがひどくなっている
人間の頚椎(首の骨)は7つの骨から構成されています。7つそれぞれはきっちり並んでいるわけではなく、微妙にズレながら曲線を作っているため、湾曲した状態が正常なのです。骨格が変化し、ストレートネックになってしまうと、前傾姿勢を作ってしまうため身体のゆがみにつながります。また頚椎は背中にもつながっているため、ストレートネックが猫背の原因につながることも多いです。逆に猫背になってから頚椎がゆがむパターンもあります。
人間の頭は4キロから6キロあり、とても重たいものです。重たいからこそ、全身で適切に支えなければなりません。顎が前に突出した前傾姿勢では首にたいへんな負担がかかるので腰痛などの怪我や頭痛につながります。悪姿勢の何よりの問題点は見た目が悪くなることではなく、怪我が多くなることです。
首や肩にある痛みや違和感、吐き気、痺れ、原因不明のそれらの症状はストレートネックが原因かもしれません。ストレートネックは自覚症状がなく、レントゲンで見ないとなかなか気づかないものです。セルフチェックの方法もありますが、身体のプロに見てもらうのが確実でベストな手段です。
ストレートネックは越谷さくら整体院にお任せください
ストレートネックの改善は越谷さくらクリニックにお任せください。病院の整形外科にはまだ行っておらず、発症しているかどうかも分からないといった方も大歓迎です。当院ではお客様の身体が不調になっている原因を究明し、早期での改善をサポートいたします。施術だけでなく家でできるボディケア法も合わせて指導できるので、しっかりと身体と向き合いたい方にはおすすめです。
当院は「再発ゼロ」を目指します。すぐに元の状態に戻っては意味がなく、お客様の貴重な時間とコストを無駄に費やしてしまうからです。再発したらどうしようという不安を持ちながらの生活も、精神衛生上あまり良くありません。お客様が快適な日常を送れるようにするのが当院の使命だと考えております。
整体院や整骨院と聞くと、痛みを伴う苦しい施術を思い浮かべるかもしれません。しかし当院はそういった強引なことはせず、頚椎を正常に戻します。人間の身体は正常な状態を記憶しているので、テクニックさえあれば軽い負荷でも改善できるのです。施術台の上ではリラックスした状態で受けていただけます。
ストレートネックの原因について
ストレートネックは一昔前に比べて発症者が増加傾向にあります。なぜならスマホやパソコンを使う人が増え、頚椎に負担がかかる機会が増えたからです。そのためストレートネックは『スマホ首』と呼ばれることもあります。身体の衰えが著しい高齢者のみならず、若年層にも多く見られる症状です。
長時間にわたって頭が下向きの状態が続くと、首回りの筋肉が緊張し硬くなります。ただでさえ重い頭に余計な負荷がかかって、さらに重い負担を首が受けることになるからです。緊張した筋肉は骨格を変えてしまい、頚椎が引っ張られる形になってストレートネックを発症させます。そしてやがては炎症を起こし、痛みやしびれにつながる可能性はとても高いです。首こりや肩こりといった違和感もストレートネックにより発症することがあります。
骨盤も実はストレートネックに関係がある部位の一つです。姿勢の悪さが先行して、その後にストレートネックが発症するケースもあるからです。姿勢の根本は骨盤にあり、骨盤が傾いていると背骨が曲がり、頚椎も曲げてしまいます。また、胸椎（胸周辺の骨）も正しくカーブをしていないとストレートネックにつながります。
ストレートネックを改善し、怪我のしにくい身体を作っていきましょう
今までいろんな整骨院や接骨院に行ったけれど効果はなかった、そんな方も諦めるのはまだ早いです。越谷さくらクリニックではお客様のストレートネックを根本改善し、身体のあらゆる症状を緩和させることができます。初回の施術からその効果を実感できるのでまずは一度ご来院ください。
具体的には、首の前側を『トリガーポイントセラピー』にて緩め、可動域を広げていきます。トリガーポイントセラピーとは、普通のマッサージとは違い、筋肉が異常を起こしている部分に指圧をしていく技法のことです。そうすることで全身の血流を促進させ、栄養が行き渡るようになります。つまり筋肉のこりの改善につながるのです。同時に背骨周辺の筋肉も緩めたり、骨盤矯正をしたり、多角的に改善を目指していきます。
通院するうちに各所の痛みが緩和されるだけでなく。目に見えて姿勢の良化が実感できるでしょう。原因不明だった首肩のだるさが解消されるだけでも気分が上がり、仕事や家事の効率も上がります。悩んでいる年数は関係ありません。たとえ長年にわたるストレートネックだとしても、少しのきっかけさえ与えれば改善の余地は十分にあります。希望を持って改善に取り組んでみてください。
